很多朋友晚上不用手机的时候，就扔在床边。晚上的手机严重影响了他们的睡眠。手机上一个音符或铃声响起，就会引起烦躁和失眠，手机通宵开机，也会对电池消耗产生影响。为了你自己的健康，学习手机的基本操作。

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成都小程序开发公司步:通过设置按钮和其他设置选项找到时间开关机选项。

定位时间开关机器选项

第二步:在定时开关机中，只有两个选项，定时开机和定时关机。只有当绿色开关打开时，你才能设置时间。请定义你的休息时间。在睡眠时间，你的手机将完全关闭。

设置开关时间段

第三步:规划自己的生活习惯。遇到重要的事情，定义不能关机，只要不勾选后面的小勾。

合理触发事件

生活中的手机可以给大家带来很多帮助，但是过度依赖或者沉迷于手机上的游戏或者娱乐，会对健康造成很大的影响。晚上可以定时关机，早上定时开机。这种模式可以帮助人们养成良好的作息习惯，同时也可以保护你手机的电池消耗。你能给我讲讲吗？

网页题目：定时开关机在哪里(ipad怎么设置每天定时开关机)
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