1、找到服务 ---- MYSQL , 双击弹出属性栏目， 停止该服务。 在启动参数中输入 --skip-grant-tables 接着在启动服务。
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2、使用SQLYONG登陆。用户名 ROOT .密码 无 。现在已经跳过密码了
3、进入命令窗口(运行里输入CMD)，然后进入MySQL的安装目录，比如我的安装目录是d:\web\mysql\
C:\Documents and Settings\Administratord:
C:\Documents and Settings\Administratorcd d:\web\mysql\
d:\web\mysql\binmysqladmin -u root flush-privileges password "newpassword"
c:\mysql\binmysqladmin -u root -p shutdown
将newpassword替换为你要用的root的密码，第二个命令会提示你输入新密码，重复第一个命令输入的密码。
现在把MYSQL重新启动。使用SQLYONG登陆，输入刚刚设置的密码，OK。完成！
如果你忘记了MySQL密码，可以尝试重新安装MySQL，并在安装过程中设置新的密码。另外，也可以通过修改MySQL配置文件来重置密码。此外，MySQL还提供了一个之前未使用的密码空间来重置密码，位于MySQL的bin目录下的MySQLDump.exe程序中，只要知道MySQL的安装路径就可以实现，资料上有教程可以参考。
windows 找到my.ini文件
linux找到my.cnf文件
修改文件内容
在[mysqld]下添加 skip-grant-tables 如图,保存文件
重启mysql service mysqld restart
