1、远程连接centos系统 1 下载，安装一个xshell远程软件，或其他ssh软件也行。连接上linux服务器。
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2、具体操作步骤：rz，sz是便是Linux/Unix同Windows进行ZModem文件传输的命令行工具，所以要在Xshell连接属性中的设置上传协议为Zmodem和接受的文件路径等，如下图所示。
3、XFTP方式：下载安装XFTP后，建立到linux的连接，登录linux系统；左侧是windows的文件，右侧是linux的文件夹。相互拖拽即可实现文件传输。
1、yum install lrzsz -y 这样就安装好了rz sz命令。注意：使用rz命令时，只需要输入rz ，根据提示选中你要上传的文件即可。
2、sz命令发送文件到本地：sz filename rz命令本地上传文件到服务器：rz 执行该命令后，在弹出框中选择要上传的文件即可。
3、sz/rz 是基于ZModem传输协议的命令。对传输的数据会进行核查，并且有很好的传输性能。使用起来更是非常方便，但前提是window端需要有能够支持ZModem的telnet或者SSH客户端，例如secureCRT。
4、linux的rz/ sz 指令是上传、下载文件指令。一般需要服务器先安装好响应的包才能用。安装lrzsz的包：yum install lrzsz ；如果没有yum，可以到安装盘的pakage里找到lrzsz的包，放到服务器里进行安装。
5、linux的rz/ sz 指令是上传、下载文件指令。一般需要服务器先安装好响应的包才能用。 安装lrzsz的包：yum install lrzsz ；如果没有yum，可以到安装盘的pakage里找到lrzsz的包，放到服务器里进行安装。
1、linux的rz/ sz 指令是上传、下载文件指令。一般需要服务器先安装好响应的包才能用。安装lrzsz的包：yum install lrzsz ；如果没有yum，可以到安装盘的pakage里找到lrzsz的包，放到服务器里进行安装。
2、首先需要在secureCRT中可以配置相关的本地下载和上传目录，然后用rz、sz命令即可方便的传输文件数据。
3、使用rz和sz命令：rz是从linux端接收windows数据，sz是linux端发送数据到windows端；rz和sz使用ZModem协议进行文件传输。有点是操作简单。在windows下使用winscp进行数据上传。
4、借助securtCRT，使用linux命令sz可以很方便的将服务器上的文件下载到本地，使用rz命令则是把本地文件上传到服务器。
5、首先你得安装lrzsz工具 ubuntu下使用 sudo apt-get install lrzsz 然后运行rz后，会自动弹出WIndows下的文件选择对话框，选择对应文件后，添加，然后确定，就开始传输，将windows中的文件，拷贝到Linux中了。
