一、最简单的办法
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后台用邮件直接找回
1、忘记了Wordpress登录密码，直接使用Wordpress登录后台的“找回密码”，输入你的管理员邮箱，就会收到重置密码的邮件了，点击重置链接，设置新的密码即可。
如果登陆不了后台，那么再看下面的办法。
二、PhpMyAdmin修改MD5
进入到PhpMyAdmin后，点击wp_users这个表。
再点击修改用户参数。（注意：user_login是登录名，默认的是admin，如果你这之前改过用户名，则显示的是其它的）。
在这里将user_pass值改成：5d41402abc4b2a76b9719d911017c592，执行，保存。
完成后，你就可以使用密码：hello 来登录你的Wordpress了，登录到Wordpress后台后要记得马上修改密码。
如果安装php的mail()组件，可以使用安装时的邮箱找回密码，可我没有安装php的mail()组件，所以，无法使用“忘记密码”来找回密码了。
重装？不太现实。于是，打开google，终于找到了一个简易的找回丢失的wordpress的登录密码方法，只需要登录一个网站和使用phpMyAdmin。
第一步、登录到phpMyAdmin,定位到WordPress所在数据库的用户数据库表（wp_users）,编辑管理员账户（“admin”），找到user_pass字段值
第二步、在user_pass下方就是已加密过管理员账户密码，结构是这样的：$P$BERsVRczS226JkUY29j72YuVSzm3yP/ .
第三步、接下来，打开iWebTo网站，在该网站首页的输入框中输入你想重置的密码，
然后点击旁边的Encrypt!按钮，就会提示已经加密完成。
第四步、将刚刚得到的MD5加密密码复制到user_pass字段值的文本框中，覆盖。保存，退出。
例如，我输入‘admin’,得到结果：
md5 Encryption for ‘admin’ is:
21232f297a57a5a743894a0e4a801fc3（将这个复制到user_pass字段值的文本框中）
很快，我就设置好了我在本地的WordPress的密码。
通过执行Mysql语句更改Wordpress密码
通过 password-resetter 文件找回后台密码。首先需要下载: password-resetter.zip文件。然后将password-resetter.zip解压；上传password-resetter.php到WordPress根目录；运行http://域名/password-resetter.php；在Set admin password:后面输入你要重置的管理员密码！然后点提交查询内容就可以完成wordpress 更改密码了。修改完毕后一定不要删除根目录的该文件。
通过修改MD5值找回Wordpress密码。登陆phpmyadmin，登陆后第一步是选择数据库，一般虚拟主机都带有phpmyadmin。然后打开wp_users字段，找到管理员用户，将其中的user_pass字段中的MD5密码为: （例子）5d41402abc4b2a76b9719d911017c592，然后回到WordPress登陆页面，使用密码”hello” 登陆。
登陆phpMYadmin数据库控制面板，帐号是数据库用户名和密码。
展开对应的数据库名，点开wp_users。
点击编辑。
修改【user_pass】项的值，写入 e10adc3949ba59abbe56e057f20f883e ，点击执行。
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完成之后，网站的后台密码就是：123456
进入后台之后再修改成其他的密码即可。
