呵呵，这个我也遇到过，很简单啊。我也写成了一个小教程，你可以看看： ，希望对你有帮助，下面是具体做法：
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首先打开刚备份好的数据库文件，如果不再DATA目录下，就通过Ftp传到DATA目录里，复制数据库文件名。然后打开zblog后台“文件管理”，看到文件“c_custom.asp”，点击“编辑”，把第三行的“Const ZC_DATABASE_PATH="data/………….MDB"”省略号的部分改为你所备份文件的名字即可，“提交”，ok，数据库已经还原了。
首先你使用的那款模板，你可以联系下模板的制作者是不是模板的问题。在一个就是，如果你的模板和程序文件都没有动过，你在发布文章的时候是不是直接从别的网址复制之后粘贴到你的zblog后台的，很多朋友在这个问题上会出现这样的问题，原因，原网站存在格式，你在复制粘贴的是很直接把格式也复制过来了，导致错误，你可以先粘贴到记事本，在粘贴到zblog后台试下了，如果还有问题可以到zblog仿站乐园看下的，里面的教材很多的！
进入zblog官方论坛。点击如图所示的“找回密码”
下载：nologin.zip，解压后取出nologin.php，通过FTP进入网站根目录，将nologin.php上传到根目录。
通过域名访问nologin.php，如http：//域名/nologin.php，进入以下界面
点击登录，即可进入后台。进入后，点击左侧导航的用户管理选项，选择管理员账户进行修改密码即可
