进入命令行模式下，输入命令 sudo -i 获取root权限 输入命令：parted -l 显示磁盘信息，如果可以看到U盘信息显示出来，则说明U盘已插入电脑。
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首先，将U盘插入电脑，进入Linux系统主界面，再使用Ctrl+Alt+T快捷键打开命令窗口，获取高级用户权限，在窗口中输入命令：sudo -i，按enter确认后输入密码，如下图所示，然后进入下一步。
首先，连接相应linux主机，进入到linux命令行状态下，进入到指定路径下。在windows共享目录下创建新文件，例如：testtxt。
将下载到的文件拷入U盘 以root用户身份，使用fdisk -l命令查询当前所有分区：插入U盘，再使用fdisk -l命令：然后就可以看到多了一个分区：Disk /dev/sdb，这个就是刚刚插入的U盘啦。
mount /dev/sda10 /mnt/xxx 把sda10设备挂载到/mnt/xxx下 如果有报错，就用sudo直行 然后就可以拷贝了，如果安装了GUI，可以直接复制粘贴。
此时还不能进行U盘启动，进行下一步。(这个需要注意)。 解压 grub4dos，把 grldr 和 menu.lst 两个文件复制到 U 盘。
首先，连接相应linux主机，进入到linux命令行状态下，进入到指定路径下。在windows共享目录下创建新文件，例如：testtxt。
从本地桌面，直接拉文件到 linux 中 我也不知道 lrzsz 是什么。安装好之后，直接将文件往 xshell 里面拖即可。注意，只能拖文件，而不能拖文件夹。可以将文件夹压缩后再拖进去。拖完文件后，会有 rz -E 显示。
通过你的描述，将本地的文件上传至linux ，可以通过如下方法来进行：[root@localhost ss2]# rz 通过rz 命令上传文件，相对来说是最方便的。
． 安装WinSCP 2． 使用win10 CMD ipconfig命令查看本机所有ip，本机所有IP如下，找到其中的VMware Network Adapter VMnet。在这有两个可能是的ip地址191661和1916201，并且使用ping命令都能ping通。
[root@localhost vmware-tools-distrib]# ./vmware-install.pl 设置共享文件夹 虚拟机关闭状态，进行虚拟机设置。
下载安装小型FTP服务器(Quick Easy FTP Server) ，或者使用它的绿色版亦可以。并打开进行初步设置，设置用户名，用于 远程登录。设置登录密码。设置要共享的文件夹（即 VMware里的系统可以访问的文件夹）。
虚拟机安装vmware tools工具，即可实现物理机和主机拖动文件进行传输。打开虚拟机--点击菜单栏“虚拟机”--“安装VMware Tools”。选择“典型安装”即可。
配置环境 虚拟机Linux：Fedora 9 文件传输工具：SSHSecureShellClient-9 实现步骤 在Windows中安装文件传输工具SSHSecureShellClient-9，主界面如下。
1、使用rz和sz命令：rz是从linux端接收windows数据，sz是linux端发送数据到windows端；rz和sz使用ZModem协议进行文件传输。有点是操作简单。在windows下使用winscp进行数据上传。
2、rz r就是receive linux服务器接收。 也就是 windows上传文件。如图，输入rz会调出一个对话框，可以选择你需要上传的文件 2 选择上传的文件，即可进行上传了。
3、通过你的描述，将本地的文件上传至linux ，可以通过如下方法来进行：[root@localhost ss2]# rz 通过rz 命令上传文件，相对来说是最方便的。
4、XFTP方式：下载安装XFTP后，建立到linux的连接，登录linux系统；左侧是windows的文件，右侧是linux的文件夹。相互拖拽即可实现文件传输。
