1、从本地桌面，直接拉文件到 linux 中 我也不知道 lrzsz 是什么。安装好之后，直接将文件往 xshell 里面拖即可。注意，只能拖文件，而不能拖文件夹。可以将文件夹压缩后再拖进去。拖完文件后，会有 rz -E 显示。
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2、在Linux端安装一个FTP服务器，并设置用户权限及文件夹。在Windows安装FTP客户端。用FTP客服端连接上Linux上的FTP服务器，使用帐号登录，即可上传文件。
3、选择笔记本上文件传给服务器 sz（服务器上的文件拷贝给笔记本）sz test.tar 把服务器的test.tar拷贝给笔记本。
4、通过你的描述，将本地的文件上传至linux ，可以通过如下方法来进行：[root@localhost ss2]# rz 通过rz 命令上传文件，相对来说是最方便的。
5、首先在Linux服务器上设置好ssh服务，然后确保能用ssh登录Linux服务器。然后，如果你的系统是Windows，可以用WinSCP这个图形界面的软件上传本地文件到Linux服务器上，用WinSCP连接Linux服务器的时候要注意选择SCP协议。
首先使用xshell登录上远程主机，打开 xftp，然后上传文件到linux的时候，我们左侧本地目录进行切换，点击需要上传的文件，右键选择传输，或者直接双击，文件会自动上传到右侧服务器目录，下面显示文件上传进度。
首先在windows开始菜单可以寻找到filezilla软件，点击他即可启动程序。输入正确的linux主机的ip地址，用户名，密码，以及22端口，点击连接即可登录，登录成功会提示Listing directory /root。
Linux服务器上一般都开放ssh服务方便远程登录，所以可以利用基于ssh的scp协议来上传文件，用这种方法Linux服务器不需要额外设置，也不需要额外安装软件，只需要保证ssh能够正常登录即可。
首先需要测试ssh能正常登录，Windows主机用PuTTY这个软件进行登录测试，Linux主机可以用ssh命令登录远程Linux服务器（ssh命令的用法是：ssh 用户名@IP地址）。如果Linux服务器的ssh是可用的，就能上传文件了。
ssh ssh username@remotehost 用shh登陆服务器。
而如果是使用Linux主机来上传文件到Linux服务器，可以使用Linux上面的scp命令，scp命令也是利用ssh服务上传文件的命令，具体用法可以百度一下，并不复杂。
Linux下几种文件传输命令 sz rz sftp scp介绍 sftp Secure Ftp 是一个基于SSH安全协议的文件传输管理工具。
