不需要控件就可以，用多线程的方式实现，在窗体上放一个Label和一个button按钮，代码如下：
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Imports System.Threading
Public Class Form1
Dim Start As Double
Dim td As Thread
Private Sub Form1_Load(ByVal sender As System.Object, ByVal e As System.EventArgs) Handles MyBase.Load
Label1.Text = "00:00:00 000"
Button1.Text = "开始"
End Sub
Private Sub Button1_Click(ByVal sender As System.Object, ByVal e As System.EventArgs) Handles Button1.Click
If Button1.Text = "开始" Then
Button1.Text = "结束"
Start = DateAndTime.Timer
td = New Thread(AddressOf fun1)
td.Start()
Else
Button1.Text = "开始"
td.Abort()
End If
End Sub
'定义一个线程
Private Sub fun1()
Dim elapsed As TimeSpan
Dim Dg_txt As New Dg(AddressOf txt)
Do
elapsed = TimeSpan.FromMilliseconds((DateAndTime.Timer - Start) * 1000)
Me.Invoke(Dg_txt, elapsed.ToString, Label1)
Thread.Sleep(100)
Loop
End Sub
'定义一个委托
Delegate Sub Dg(ByVal s As String, ByVal obj As Label)
Sub txt(ByVal s As String, ByVal obj As Label)
obj.Text = s
End Sub
End Class
elapsed.Milliseconds 获取毫秒。
每100毫秒，do中的代码执行一次，执行时间将大于100毫秒，这是产生误差的地方之一。invoke执行一个方法txt，必须等txt里面的代码运行完毕，方法才能返回，期间占用的时间全是“误差”。
无限循环，且没有退出机制，停不下来。
dim a1 as timespan = dtEndTime -dtStartTime
dim a2 as integer = a1.TotalMilliseconds
