首先，楼主应该确定你的MP4是什么牌子，确定支持哪些视频格式，AVI，RMVB，RM，mp4，MPEG等？这样你确定了就好解决你的问题了。现在新出的MP4基本都可以支持RMVB播放了的，当然好的MP4还支持高清播放，如720P的高清播放等！无需自己转换就可以支持播放你喜欢的视频电影！
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上面说的是个前提，所以一直强调你要确定你的MP4的配置就是这样了！目前MP4基本都支持AVI格式的，如果你的MP4是3寸的，视频标准要求是：320*240分辨率的，如果是4寸的，就拿PSP来说基本是：480*272，根据你的屏幕尺寸大小转换视频，这样看的才舒服。
这里推荐软件给楼主：全能视频转换器RMVB to AVI/3GP/MPEG/MP4/WMV
这里就比方说你的MP4是3寸的支持AVI格式的，可以用这个软件把你的视频转换，输出视频格式为AVI，尺寸为320*240，转好后就可以复制进MP4观看了！
这个软件很简单，看就知道怎么使用了！
希望能用的上！
再次提醒，请先确认你MP4的配置，有的MP4无需转换视频格式的，可以直接网上下载好电影复制进去就可以观看了，可以说现在的基本都是这样的了，就如 昂达的！
如还不明白，可以百度HI，在线看到消息的就尽力帮解答。good luck！
手机万能格式转换，
推荐使用winmpg：转 换视频格式 好工具 video convert，
支持 AVI/DIVX/XVID/DIV, MPEG/MPG/DAT, WMV/ASF/ASX, RM/RMVB, MOV/QT, 3GP/3G2, MP4/M4V 和所有可播放视频格式。支持批量文件转换，
如何转换mp4支持二次编码，确保最佳的输出视频品质，支持直接将任意视频文件转换为 3GP/3G2 格式，不损失画面品质，输出视频支持多种分辨率 (QCIF, SQCIF, CIF, VGA, QVGA 等)。
简洁的用户界面，非常易于使用，设置十分简单。
想将网站上的视频转换成MP4格式，首先，要将网站上的视频下载下来，再使用 MP4/RM转换专家 这款软件转换视频格式！
网站上下载的视频格式一般都是flv格式，软件支持将各种格式的视频（包括支持flv格式）导入，并转换成各种机型支持的官方MP4格式，可以任意选择参数设置！
它的转换速度是最快的，视频非常好，多核CPU性能优化彻底！
软件本身不会捆绑大量广告，这点我很喜欢，你可以试试看！
百度搜索 MP4/RM转换专家
参考资料：
你可以传到偶偶视频网或者土豆网(都是比较有名的视频网站)
不过上面的视频格式似乎都是flv类型(好像要用它上面的软件转换,才能上传)
DIV align=left/DIVEMBED src=视频链接地址 width=200 height=186 type=audio/mpeg autostart="false" loop="false"/DIV
设置和音乐一样"true"为自动播放,"false"为不自动播放
找一个支持外连的音乐上传空间把自己的音乐传上去(和视频步骤差不多)
