其实麦克的os系统里面很多都是你的软件使用的数据，也就是你软件存储的一些数据，这个在那个。用爱兔斯工具可以清除一部分
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一、准备
4g或4g以上的一个空u盘，安装版win7系统（最好先拷贝到到电脑里），保持网络是连接的状态。
二、步骤
1.在苹果系统下，找到应用程序里的实用工具。
2.在实用工具里找到boot
camp工具，双击打开。（特别注意：在操作这一步之前，先把u盘插入，u盘要大于4g以上）
3.弹出boot
camp助理界面，点击继续。
4.下一步，点击继续。
5.下一步，创建用于安装windows的可引导的usb驱动器，iso映像就是自己准备的ghost版win7系统（就是开始拷贝到电脑里的），目的磁盘就是自己准备好的一个4g或4g以上的空u盘。点击继续。
6.下一步，点击继续。
7.下一步，选择两个系统的存储空间，最好把后面windows的存储空间分大一点，点击均等分区，分区完成就会重启电脑进行安装win7系统。
8.在安装win7系统的过程，会弹出以下窗口
9、这一步有一个小小的技巧可以让你在window下拥有多个分区，先将上图中分区3和分区4删除，注意千万别删错了，否则mac
os系统启动不了，然后再新建一个分区用于安装win7，剩下的分区今后可以在window系统下建扩展分区，如下图所示：
10.安装完成进入到win7系统，就可以在磁盘管理里新建分区，在建立新分区的时候，如果出现提示转化成动态硬盘，点否。在这种情况下就不适合再建立分区，否则会引起苹果系统引导丢失。
11.我的电脑里就会显示如下图。
12.这样我们双系统就装好了，以后开机按住option键，就会看见系统选择界面，左边为苹果系统，右边为win7系统。
解决方法
1、首先点击这个finder。
2、点击finder上应用程序。
3、点击这个菜单偏好设置。
4、点击这个菜单上，安全性。
5、找到这个阻止弹出，如下图，前面有个勾，把它勾上即可。
注意事项：
不建议贴膜，平时注意不用时盖上盖子，Mac电脑独有的磁力充电插口避免了摔落。
不需要键盘膜，只要你不是经常用沾有液体的手就行了。苹果电脑的键盘设计基本避免异物掉落键盘内。
最好不要优化，之前买过正版的cleanmymac 3，竟然后期不维护了，新版要再花钱升级，现在等于废的。而且优化有可能导致各种问题，之前遇到过只能重装系统。卸载app的软件倒是可以用用，比如appcleaner。我发过推荐的文章。
随着时间的流逝，保持Mac处于最佳状态可能会很困难，因为各种杂物和数字碎片开始在您的系统中驻留。值得庆幸的是，有许多工具可以纠正这一问题，并让你的iMac或MacBook再一次恢复正常。我们收集了一些针对macOS的最佳清除工具。
首先要提个警告。尽管通常情况下，某个应用程序位于Mac App Store中就意味着该应用程序已经过Apple的严格审查，因此我们建议将其视为安全的，但还是有一种应用程序的情况，特别是用于清洁Mac的应用程序，有很多被发现正在窃取机器中的数据。
我们发现该应用程序Dr Cleaner能够从Mac收集数据并将其发送到特定地址。而且苹果此后将其从商店中删除。我们建议任何使用Dr Cleaner的人都应立即删除掉它，防止数据丢失风险。
CleanMyMac
MacPaw的CleanMyMac就是其中之一，售价29.95英镑/39.95美元。这个流行的实用程序来自一整套稳定的有用工具，其中包括macOS清洁器，性能监视器和恶意软件清除器。
它具有简单的布局，可提供多种功能。这些措施包括常规的系统清理，它通过删除可能会留下的临时文件来优化空间，并精简了应用程序的不必要部分，并消除了卸载后遗留下的任何杂物。
还可以搜索“照片”，“ iTunes”和“邮件”文件夹，以删除和清理可能减慢系统速度的问题。
CleanMyMac是一个全面的软件包，其中提供了几个其他工具，这些工具可用于干净地卸载应用程序，删除各种扩展名，提高磁盘性能以及以数字方式粉碎您不希望任何人恢复的文件。
所有这些功能并不是免费提供的。有一个免费的试用版，但它限制了该应用程序最多只能删除最大500MB的文件，因此，您需要完整版，并且在这里，单个许可证的价格为39.95美元。
DaisyDisk
如果你喜欢炫彩的软件，那么DaisyDisk（9.99英镑/9.99美元）是一款出色的工具，可以通过彩色交互式图表查看驱动器的内容。这些文件分为不同的组，例如大文件，文档，音乐和下载，每个组都有自己的颜色和辐条，以显示该区域占用了多少空间。
这是了解您所有空间已去向的好方法。可以单击每个部分以显示其内容的另一个循环细分，每个扇区代表一个文件。可以预览这些文件以查看是否需要它们，如果是后者，则只需将它们拖到存储所有垃圾文件的屏幕底部即可。修剪完成后，请单击“删除”按钮即可完成全部操作。
MacBooster 7
这个功能强大的应用程序不仅提供了标准的磁盘清理功能，如删除重复项，扫描大文件，要求回内存以及增强常规性能，还包括病毒和恶意软件扫描，以使Mac免受恶意软件的侵害。
虽然这肯定是一个全面的套件，但对于初学者来说，其强大功能可能会显得太多。与本综述中的任何应用程序一样，我们也强烈建议您在开始删除文件之前对系统进行完整备份。
应用程式清除程式和解除安装程式
最后，还有Nektony提供的简单易用的App Cleaner＆Installer。这个轻量级的应用程序很好地清除了卸载应用程序时遗留下来的断开的链接，文件和其他gubbins。顾名思义，它还允许您从一开始就干净地卸载应用程序，并设置启动时启动的应用程序。
免费版本可以完成大多数任务，但是如果您为Pro升级支付9.99英镑/9.99美元，您还可以删除系统扩展名，文件的可执行部分，更干净的卸载应用程序等等。
Tweak and Tuneup 破解版是mac上一款强大的系统优化工具，Tweak and Tuneup能够帮助我们维持和维护Mac的功能。我们只需单击Tweak and Tuneup这些清理优化工具中的任何一个，即可帮助你清除Mac节省磁盘空间
Tweak and Tuneup for mac最新版安装教程
下载完成后双击Tweak and Tuneup.pkg安装，欢迎安装Tweak and Tuneup mac版,点击继续
Tweak and Tuneup mac软件介绍
为了充分利用Mac，您应该偶尔清除所有不需要的文件，这些文件可能会对系统的速度和效率产生负面影响。这是至关重要的维护，但手动删除所有不必要的文件可能会拖累 - 特别是如果您浪费大量时间搜索指令或阅读过时的提示。忘了那个。Mac应用程序Tweak和Tuneup是一套快速工具，可扫描Apple电脑，快速定位和删除垃圾文件以释放大量磁盘空间并恢复机器的全速和电力。
更多信息请查看：
Mac系统一向以简洁易用著称，没有弹出广告，减少了普通用户的选择，降低了用户的操作难度。然而，macOS系统有些方面过于简洁，长期使用下来也会一定程度上影响系统性能。
举几个例子，卸载非app store软件时，直接拖入到废纸篓，部分软件的数据文件会残留下来；开机启动项，有些软件会自动添加，如果一个一个去管理，非常麻烦。这里说一说，我常用的3款系统优化工具。
CleanMyMac
CleanMyMac可以说是“必备”软件了，颜值高而且很好用。CleanMyMac不仅可以用于清理软件缓存、系统垃圾等无用的问题件，还支持彻底删除卸载软件、管理开机启动项、粉碎文件等，腾出硬盘空间，提升系统运行速度。
CleanMyMac常用功能：
MacBooster
MacBooster与CleanMyMac功能类似，同样具备垃圾清理、开机启动优化、病毒和恶意软件扫描、彻底卸载软件、重复文件查找和清理等功能。
Startupizer
Startupizer主要用于管理开机启动项目，不仅可以用户控制所有的开机启动项，还可以设置条件规则，让程序按照所需要的情景条件启动，比如设置在工作时间启动办公套件等等，以及连接电源后启动、连接网络后启动等，让软件在需要的时候及时启动，更加高效。
除了上文提到的mac OS优化工具外，还有Declutter、OnyX、CleanMyDrive、MacClenase等等，选择一款自己觉得好用的就行。
腾讯柠檬
一般来说，macOS系统不需要优化，甚至都不需要关机
不过，我自己日常使用中，受限于只有128G的硬盘，经常优化的有2点：
1，文件清理，腾出空间。128G实在太小了，动不动硬盘就不够用了，强烈建议一定要买硬盘大一些的。硬盘足够大，就不用在乎清理的空间；
2，应用卸载。优化工具能彻底卸载干净，无残留；
没有必要搞什么优化，，，，12年的，用到现在，依然流畅，刷网页刷剧无压力
360 for Mac，它是360专门为苹果系统开发的软件
我推荐 腾讯柠檬 ，用了几年了，还是很稳定可靠的！
别在app store里下载，去他的官网下载才是完整版。
app cleaner mac中文版是Mac os系统上一款强大 的mac卸载工具，以帮助您完全卸载mac应用程序，通过删除资源文件将应用程序重置为首次启动状态，或者检测以前删除的所有未使用的项目应用，而且App Cleaner不会检测或提供对处理需要管理员权限进行修改的应用程序或资源文件的支持。结果，大大减少了错误地删除重要内容的风险，需要的小伙伴不要错过哦！
app cleaner for mac版软件介绍
App Cleaner＆Uninstaller是一款完全安全地从Mac卸载应用程序的工具。使用App Cleaner Uninstaller，您可以卸载应用程序或仅删除不需要的服务文件，甚至删除Remains - 以前删除的应用程序中的文件。使用该应用程序，您可以使用一个按钮管理Mac扩展并禁用所有不需要的启动项。
app cleaner 激活版功能特色
使用Mac App Cleaner＆Uninstaller获得的好处
删除应用 完全删除应用程序，不留任何痕迹
重置应用程序 仅删除服务文件并首次启动任何应用程序
清理仍然存在 删除之前移至“已删除邮件”的应用程序的剩余部分（已损坏的服务文件）
删除扩展程序 禁用Mac启动项，隐藏或禁用启动代理，安装文件和其他核心扩展
AppСleaner＆Uninstaller - 完全在Mac上卸载程序的基本工具
卸载程序可帮助您轻松删除包含所有服务文件的应用程序。它允许您：- 删除缓存- 删除应用支持文件- 删除首选项文件- 卸载1000+ Mac应用程序
使用App Cleaner和Uninstaller重置Mac应用程序
使用App Cleaner通过清除其服务文件将应用程序重置为首次启动状态：- 只需单击一下即可删除服务文件- 释放磁盘空间
清理遗留物 - 已删除的应用程序的剩余物
将应用程序拖放到废纸篓时，请检查Mac上保留的以前删除的应用程序的痕迹。找到并摆脱所有剩菜，遗骸和破损的服务文件！
禁用和卸载Mac系统扩展
预览并运行Mac上安装的用户和核心扩展。您可以轻松切换模式甚至删除。- 禁用Mac启动项- 关闭Launch Agents- 删除macOS安装文件- 删除iOS ipa文件- 清理屏幕保护程序- 管理偏好窗格- 删除Internet插件- 卸载Mac Widgets
mac上的插件都很难删除，主要是由于我们根本就不知道这些插件存在于哪儿，没有一款专业的可以删除mac上插件的软件，我们手动真的很难做到。可能某些用户说，就算可以手动删除mac上的插件而且有教程，但是还是很难操作完成，而且并不像想麻烦一个一个去找，去删除，那么就可以选择软件cleanmymac，它的扩展管理功能可以管理mac附件及其组件。
点击“扩展管理”中的“查看全部X扩展”，我们就可以看到所有mac中存在的可以删除或者禁用的插件。如果需要删除某个插件，只要选中它，然后点击底部的“移除”即可;如果需要禁用某个插件，那么只需要在某一插件的右侧点击“禁用”，如图：
图一：禁用插件
虽然很多人会选择以上的方式来删除mac上的插件，但是还是有一小部分人希望使用免费的方式来手动删除mac上的插件。
在讲述这个问题之前，我们需要先来了解下Mac的三个Library(资源库)，包括：/System/Library
系统资源库;/Library
管理员资源库和~/Library
当前用户资源库。
①
/System/Library
系统资源库：尽可能不要修改该路径下的内容，否则系统容易损坏，更改该路径下内容需要管理员密码。
②
/Library
管理员资源库：谨慎修改该路径下的内容，所做修改应用于所有用户，更改该路径下内容需要管理员密码。
③
~/Library
当前用户资源库：修改该路径下的内容问题不大，最严重也是当前用户登陆后出问题，重新创建一个新用户即可，更改该路径下内容一般不需要管理员密码。
手动删除mac上的插件
一、网络插件卸载
1.前往~/Library/Internet
Plug-Ins路径，删除需要删除的插件。比如支付宝控件。
图二：网络插件卸载1
2.前往/Library/Internet
Plug-Ins路径，删除需要删除的插件。比如远程控制软件Logmein的浏览器插件。
图三：网络插件卸载3
二、系统偏好设置插件卸载
前往/Library/PreferencePanes路径，删除指定插件。比如NTFS
for
Mac插件。
图四：系统偏好设置插件卸载
三、QuickTime插件卸载
前往
/Library/QuickTime
路径，删除指定插件。如果有安装Perian的QuickTime插件(Perian已经不再支持10.8及以上系统了)就在此卸载。
四、Spotlight搜索插件卸载
前往
/Library/Spotlight
路径，删除指定插件。比如Microsoft
Office的Spotlight插件。
图五：Spotlight搜索插件卸载
五、iTunes插件卸载
前往
/Library/iTunes/iTunes
Plug-ins
路径，删除指定插件。
六、词典扩展包卸载
1.前往
/Library/Dictionaries
路径，删除指定词典，系统自带的最好保留着。
2.前往
~/Library/Dictionaries
路径，删除指定词典。如图朗道英汉词典。
图六：词典扩展包卸载
七、电话薄插件卸载
前往
~/Address
Book
Plug-Ins
路径，删除指定电话薄插件，一般装过Skype之类的通讯软件才会有。
八、Finder插件卸载
前往
/Library/Contextual
Menu
Items
路径，删除指定Finder插件。如图的Speed
Download的Finder插件。
图七：Finder插件卸载
九、QuickLook插件卸载
前往
/Library/QuickLook
路径，删除指定插件。如图，搜狗输入法的皮肤快速查看插件。
图八：词典扩展包卸载
