•解决方法1: 1、启动或重新启动 Mac。 2、听到启动声后,立即按住 Shift 键 (当然也开在启动声之前按住)。 3、但出现apple 标志 + 进度条时 (也可稍微等待下,避免出现进入失败情况),松...
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•解决方法2: 1、打开 屏幕左上角 apple标志。 2、选择关于本机 ,出现新的对话框。 3、选择对话框中【概览】 -【系统报告】选项。 然后找到【软件】选项点击。这时会出现 启动模式。
1、 系统出现问题
2、 主板有问题，主板工作不正常
针对以上原因，建议您尝试以下方式来搞定问题：
1、 查看你的软件是否存在不兼容的问题。经常引起死机的软件可以卸载，看看卸载后是否还存在死机现象。
2、 你可以尝试一下重置您的系统管理控制器(SMC)和非易失的随机访问储存器(NVRAM)，查看是不是系统的问题。
重置 SMC：关机并连接电源，同事按下Shift-Control-Option 键和电源键，松开所有按键，开机。
重置NVRAM：关机，开机听到启动声的同时按下：Command ()-Option-P –R这四个键，一直到电脑重新启动后松开。
3、 重新安装你的MacOS系统：重新启动你的Mac，在启动时按下Option-Command-R，并在看到Apple标志时松开，重新安装你的MacOS系统。
4、 如果以上方式尝试后，依旧搞定不了你的Mac频繁死机的问题，则考虑是因为主板工作出现问题，需要对主板进行检修。
如果你的Mac卡在启动画面很长时间不动了，关闭你的电脑选择自检模式。
按电源键，然后按住Command+S，你就会进入单用户模式，然后看见白色的文字显示在屏幕上。当你看见#命令提示符时，key in/sbin/fsck –fy，然后回车。然后你就可以等着你的Mac自检，看看到底是出了什么问题并自行修复。这个过程大约要15分钟左右，耐心等吧。
如果这还不行的话，拿你的OS X系统盘放进光驱里，重启Mac并按住C键。如果你的系统是10.4或更高版本的话，进\Applications\Utilities\Disk Utility，选择你的硬盘，然后点RepairDisk。如果磁盘没有错误的话，点Repair Disk Permissions。步骤都完成后，重启你的Mac。
如果你的系统是10.2，以上步骤都一样，不过程序的目录是在Installer\Open Disk Utility.
具体如下：
1. 第一步，我们可以看到如下图所示的一直处于进度条状态的页面，有可能是小伙伴操作不当所致。
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2. 第二步，按住键盘上的ALT键开机键，来进入选择恢复页面，或者按住Command R键,来进入mac OS实用工具页面。
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3. 第三步，来到下图所示的mac OS实用工具窗口后，选择重新安装mac OS。
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4. 第三步，在下图所示的页面中，点击继续选项。
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5.第五步，在下图所示的安装页面，等待系统安装完成。
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6. 第六步，在下图所示的选择键盘布局中选择简体中文选项，接着点击右下角的继续选项。
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7.第七步，点击蓝色字稍后设置选项，接着点击右下角的继续选项，到原来的桌面结束。
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以苹果MacBookPro，macOSMonterey系统为例，苹果电脑更新系统卡住了的解决方法如下：
重启：压住Mac电源键按钮不放超过10秒再放开，按开关键重启即可；
移除外接设备重启：将Mac移除所有外接设备，包含外接屏幕USB、Thunderbolt等，特别是有插入SD卡片全部都先拔除，再次重开Mac一次即可；
重置SMC：先将Mac关机，同时压住Shift+Control+Option（Alt）三个按键和电源键，压着四个按钮不放10秒后再放开所有键，并且按下电源重开机即可；
重置NVRAM或PRAM：将Mac关机，然后开机并立即按住这四个按键：Option、Command、P和R。约20秒后可以放开按键，这期间Mac重新启动即可；
如以上方法都无法解决，建议联络Apple支援取得协助，或是预约Apple直营店或苹果授权维修中心进行检测、维修即可。
该答案适用于大部分型号的苹果电脑。
Mac台式电脑或MacBook笔记本出现无法开机怎么回事呢?或者开机无法看到Apple图标启动?不用担心，其实可以尝试修复。请按照下面的几个操作步骤尝试解决Mac开机无法进入系统的方法。
一、检查电源/电池是否正常
首先是检查Macbook电池是否还有电量(如果是iMac，则检查电缆是否正确连接)，尝试拔下Mac充电线，然后重新插上。
如果您使用的是较旧的MacBook，如果MacBook显示充满电，则MagSafe电缆将会显示绿灯，如果MacBook正在充电，则橙色灯。建议尝试使用苹果官方配的充电线，同时不要忘记测试您的插座-可能只是您使用的插座有问题。
二、检查Mac是否正常启动
知道Mac的电源/电池正常后，请尝试按电源按钮将MacBook开机，然后您听一听有没有风扇或者开机声音吗?如果有开机声音，则可能是Mac的问题出在系统上。如果您的Mac根本无法启动，则可能与硬件有关。
在这两种情况下，当MacBook Pro或MacBook Air无法打开时，请确保断开所有键盘，鼠标，外部HD等的连接，以确保不是外接设备导致的。
如果没有任何变化，则需要重新启动。如果您确定MacBook无法启动，尝试强制重启，操作步骤是：长按下电源按钮关闭Mac，接着拔下所有电源线，然后按住电源按钮10秒以上，最后正常重启Mac试下，如果仍未修复继续往下看。
三、排除显示器问题
如果您使用的是台式Mac，例如Mac Pro或Mac mini，则可能适用于您。如果没有插入单独的显示器，则可以跳过此步骤。给台式Mac电脑重新开机，看你启动过程中是否发出正常的开机声音。
如果Mac可以正常启动，但是由于显示器问题导致无法显示登录界面，则很可能是显示器硬件出现了问题。如果您认为显示器有问题，请拿到苹果售后去检修，对显示器进行故障排除。如果您的显示器无法正常工作，可以尝试下面操作排查：
1、检查台式Mac显示器的电源。
2、确认所有线路均已牢固连接。
3、拔掉Mac和显示器之间的所有显示器扩展器和开关以及其他设备。
4、拔下视频电缆(如果使用单独的显示器)，然后重新插入。
5、如果使用多个显示器，请拔下所有显示器的电源并仅使用其中一台显示器进行测试。
6、如果有条件请尝试使用其他显示器或适配器(例如，使用DVI代替VGA)。
四、尝试恢复模式下修复Mac
如果您的Mac正在引导但操作系统未加载，则可能引导已损坏。幸运的是可以在恢复模式下修复此问题。启动恢复模式的步骤是：
1、Mac关机状态下按住Command+R键，然后再次打开Mac的电源。Mac开机后继续按住Command+R键，直到看到Apple图标才松开。
2、Mac以恢复模式启动后，单击磁盘工具选项。
3、找到Mac硬盘，一般是Macintosh HD，然后选择硬盘后，单击急救选项。
4、如果您的硬盘有错误，则磁盘工具会找到它们并自动修复，或者询问您是否要修复它们，在这种情况下，请单击“修复磁盘”。
五、尝试安全模式启动Mac
如果您仍然遇到问题，可以在安全模式下重新启动MacBook，以绕过许多可能使Mac无法正常工作的程序进程。
进入安全模式很容易：首先Mac处于关机状态下，按住Shift键的同时按下开机电源键，直到看到登录界面时候(安全启动可能需要一段时间才能启动)，就松开Shift键，输入密码进入Mac系统。
进入安全模式后，您可以在安全模式下操作系统或者尝试修复Mac。
六、重置PRAM / NVRAM
极少数情况下非易失性随机存取存储器(NVRAM)会导致启动问题。那么可以尝试重置数据对Mac没有任何伤害，但是它也很少真正有用。
操作步骤是按住以下所有键：Command，Option(Alt)，P和R，一直按住这些键，直到听到Mac重新启动的声音两次以上为止。
七、重置SMC
Mac生态系统中另一个至关重要的运营商是系统管理控制器(SMC)。它可以处理键盘背光，响应您按下电源按钮，管理电池等问题。在尝试恢复数据并继续重新安装操作系统之前，这是最后一次尝试修复macOS的当前版本。
如果要重置SMC，请执行下面的操作：
1、Macbook笔记本电脑：
①关闭MacBook。
②拔下电源线，然后重新连接。
③同时按Shift + Ctrl + Option / Alt键和电源按钮。
④接着同时释放所有这些键和电源按钮。
⑤您可能会看到电源电缆上的指示灯闪烁。
⑥重新启动MacBook。
2、Mac台式电脑：
①关闭Mac。
②拔掉电源线
③按下电源按钮5秒钟。
④重新插入Mac。
⑤启动Mac。
八、使用目标磁盘模式备份数据
在重新安装macOS之前，你需要备份。如果你已经进行定期备份或者至少将重要的文档，音乐和照片同步到云中那么重装macOS系统。否则，你需要现在备份Mac，不过这个操作需要第二台Mac，如果你没有，可以跟身边的朋友借用。
请按照下面步骤使用目标磁盘模式：
①使用Apple Thunderbolt线缆将两台Mac连接在一起。如果您使用的是较旧的Mac，则此过程也适用于FireWire电缆。
②关闭你的Mac。
③在按住键盘上的T键的同时启动Mac。
④听到启动铃声时，请一直按住T按钮，并一直按住直到出现Thunderbolt图标。
这个时候Mac置于目标磁盘模式。在目标磁盘模式下，您的Mac就像外部驱动器一样。现在，你可以在正常Mac的Finder上看到故障Mac的硬盘驱动器，接下来就可以将故障Mac资料进行拷贝了。
九、重装Mac系统
已经尝试过上面的解决方案，同时已经确认不是硬件问题，那么可以尝试重新安装macOS，解决所有系统软件相关的问题，从而彻底解决Mac系统无法开机。
手把手教你Mac重装系统不再难：苹果电脑重装系统教程
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