十年的独山子网站建设经验，针对设计、前端、开发、售后、文案、推广等六对一服务，响应快，48小时及时工作处理。网络营销推广的优势是能够根据用户设备显示端的尺寸不同，自动调整独山子建站的显示方式，使网站能够适用不同显示终端，在浏览器中调整网站的宽度，无论在任何一种浏览器上浏览网站，都能展现优雅布局与设计，从而大程度地提升浏览体验。创新互联建站从事“独山子网站设计”,“独山子网站推广”以来，每个客户项目都认真落实执行。
看说明书。。然后把亮度和对比度调 底点，，一般在50以下就好很多的了。
显示器上面有按钮的 你按着慢慢看吧 祝你好运 希望您能采纳我的意见，谢谢了
显示器上都有摁纽，找着亮度调小点就行了。
在控制面板里可以调
吧光亮和对比度调低点
桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为:85 饱和度:123 亮度:205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定点确定->确定比较保护眼的桌面设置
把亮度调低
1.首先把对比度调到最高值的60-80%之间，太高了就会刺眼！2.亮度的调节大概在50%左右够了，但不是绝对的，要根据环境亮度来调整的，白天可能要亮点，晚上关灯可能30%也够了！以上是显示器本身的设置3.新的操作系统 win7 里能设置用时和闲时的亮度。找一个自己感觉合适的就可以。
4.如果是笔记本，厂家一般默认都设置好的！
百度护眼宝自动调节还能防近视防止眼睛疲劳
笔记本电脑，打开控制面板，在显示项中有调整亮度选项，就可以调整亮度的。台式机可以按显示器的菜单键，选择亮度和对比度，进行调整，调整到适合自己的视觉就可以了。
调节一下屏幕亮度就行了，太亮不舒服的
按Fn，然后不要松手，再按下箭头，就可以了或者控制面板，然后屏幕自己调整。
你的电脑是什么样的
你确定是刺眼?那就右键点桌面 然后属性 设置 高级 分辨率 最高 监视器 选择最低 瞎了你 如果省眼睛 视器 选择最高 液晶 60 数字 85
在桌面右击，属性，设置，高级，监视器，屏幕刷新，调成85赫兹就可以了。
显示器上有一些按扭,把亮度和对比度调低一点就行了不用具体参数,看周围环境,感觉舒服就好
我估计你用的是液晶显示器。有的液晶显示器亮度就是高，所以刺眼，特别是晚上不开灯的情况。我有一次用的时间长了，眼珠都红了。如果调低亮度和对比度也刺眼，建议贴个膜，挂个塑料或玻璃挡板以减少透光。
晕,这也要教?屏幕下有按键,自己琢磨琢磨就知道那个是调光暗度的.我没见过你家电脑,所以不能说出事那个键.
你是什么显示器？ 液晶的你把菜单打开 找到对比度调到你适合的亮度就行了纯平的 你先到桌面 属性 设置 高级 监视器 把里面的屏幕刷新频率调到85在吧显示器菜单里的 对比度调到你适合的亮度
右键点桌面,属性,设置,高级,监视器,刷新率调到75,完成
调低亮度或对比度 有的显示器 还有 文本模式 网页模式等 不知？
很多人看电脑时间过长，得了干眼症。对此，医生的建议是尽量把电脑屏幕从白色改为淡绿色，因为白色对眼睛刺激最大。
具体设置方法：打开控制面板中的“显示”选择外观（appearance）--高级（advanced），再在项目（items）栏选窗口（windows）以及桌面，再点颜色（color）--其它颜色（others），然后把Hue（色调）设为85，Sat（饱和度）设为90，Lum（亮度）设为205.单击“添加到自定义颜色”，按“确定”，一直按确定。
然后，再来改变网页背景：打开IE，点击“工具”，点击“INTERNET选项”，点击右下角的辅助功能（Assessibility），然后勾选“不使用网页中指定的颜色”（ignore colors specified on web pages），然后点击“确定”推出。
就这样，你的电脑底色就变成淡淡的绿色了，它比白色柔和许多，时间一长你就会有明显的感觉了。
(转摘的转摘的转摘的转摘的转摘的)
也可以用显示器边上的按钮调低亮度
