1. 关闭Mac系统，同时按下组合键 command +R，再按下开关键 ，command +R不能松开；
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2. 有4个 选项的意思分别是
1)Restore From Time Machine Backup 是 用备份 恢复电脑
2)Reinstall Mac OS X重新安装 Mac OS X
3)Get Help Online 线上取得安装的帮助。
4) Disk Utility 管理硬盘时候用到，其中包括：磁盘的分区，磁盘的格式化等等；
3. 建议在重装的过程中连接wifi，已确保安装的过程中一切顺利；
4. 选择Get help online 可以看到安装系统的所有的详细的资料以及步骤；
5. 选择“Restore From Time Machine Backup”会出现如下界面；
6. 选择 以前备份过的Time Machine 备份；
7. 选择“continue”；
8. 按照提示进行就ok。
Mac 上的所有软件都是由同一家公司制造，系统得以完美整合。操作系统中的先进技术充分利用 64 位、多核处理器和 GPU 图形处理器，提供超强性能。内置的 iSight 摄像机与 iChat 软件完美兼容，因此只需点击一下即可开始视频聊天。Mac 笔记本电脑包含 Multi-Touch 触控板，可支持手指开合、轻扫和其它手势。硬盘不用的时候会降低转速，电池使用时间因此更长。系统还能聪明地决定是用 CPU 中央处理器或 GPU 图形处理器执行任务，并在光线黯淡的时候调低屏幕亮度。
Mac 最出色的地方是它简洁精美的用户界面，这是因为每台 Mac 都内置先进的图形处理器，为多路聊天、实时映像和流畅动画提供了源源动力。屏幕上的字体相当漂亮可读。淡淡的阴影效果让当前窗口和其他窗口明显区别开来。使用快速查看功能可以浏览各种类型的文件，还可以用高分辨率预览文件。内置的 PDF 格式意味着你几乎可以在任何程序中查看或创建 PDF 文件。
Mac OS X 不会中 PC 病毒。它会很好地自我保护，远离其它恶意程序，完全不需要你操心。它还提供各种高级技术，防御各种网络威胁，适合互联网时代的生活方式。每部 Mac 发售时都已经做好安全设置，你不用再花时间去了解复杂的系统配置。更棒的是，它不会用各种安全提示信息来影响你的工作速度。Apple 会很快对来自网络的威胁做出反应并直接升级你的 Mac。
您可以按住COMMMAND+r进入选择语言，实用工具界面，在磁盘工具里面抹掉第一个主磁盘(选择抹掉,右下角抹掉),之后选择屏幕左上角小苹果旁边的”磁盘工具”,点击"退出磁盘工具”,然后选择“重装OSX系统”，即可重装。如果不行，就需要互联网恢复
osx关于恢复功能
1.
关闭电脑，同时按住
command+option+R，然后开机，直到看到屏幕上出现一个地球才松开键盘上的键；
2.
如果尚未联网，
地球下面会出现下拉菜单让您选择网络
，
联网之后开始读取进度条；
3.
进度条走完后电脑会重启，进入
“OS
X
实用工具”界面；
4.
选择“磁盘工具”，然后点按“继续”；
选择左边第一块总磁盘，
选择右边的
“分区”—当前选择“一个分区”
下面有个选项
1.
并确保已选择“GUID
分区表”。
2.
确保分区的格式为“Mac
OS
扩展（日志式）”。
3.
点按“应用”
8.
退出后请点击第二行的重新安装；
9.
然后根据提示步步进行下去，系统将会开始安装。
虽然苹果电脑的系统稳定，但有时候还是会遇到系统崩溃，不能进入系统的时候，那么大家知道怎样恢复苹果电脑系统吗?接下来大家跟着我一起来了解一下恢复苹果电脑系统的解决 方法 吧。
苹果机恢复mac系统方法一：
在X系统，重启后立即按Shift键，让系统进入安全模式启动，系统能够暂时关闭第三方的启动项目，帮助系统正常启动，同时系统还可以启动一些自检测功能，修复磁盘错误。
苹果机恢复mac系统方法二：
启动后立即按下Command+S键，可以让系统进入单用户模式，在该模式的提示符后入：/sbin/fsck -y，回车，可以启动系统的fsck工具，修复磁盘的档案系统。完成后再输入：reboot，系统将返回到正常启动的界面。如果是启动了磁盘日志式模式的，就必须输入/sbin/fsck -f，以强制修复磁盘。
苹果机恢复mac系统方法三：
启动后立即按下Command+Option+O+F，就进入系统的固件程序，在提示符后输入reset-nvram，回车，再输入reset-all，回车。这样系统将让系统的固件回到原来的出厂设置，使设置复原而解决一些用 其它 修理 方式无法修复的奇难杂症，也包括本本的电源管理器的复位。
苹果机恢复mac系统方法四：
如果是启动后立即按下Command+Option+R+P，直到再次听到开机的铃声。这就是杀PRAM，也是使系统保存在参数储存器里的参数复位，解决一些用其它修理方式无法修复的奇难杂症。其实在上面的进入固件程序的处理也已经将参数储存器里的参数复位了。不过仅仅是杀PRAM就比进入固件程序简单。而只是将参数复位。有时候杀三次能够更加彻底，就是按住上面的组合键不放，直到听到第三声系统启动的铃声才松开。
苹果系统恢复到出厂设置方法
使用系统备份[BOTAnswer:新手必读苹果系统资料备份[点击查看:在Mac os X 问题集中的解答]]的实用方法
快速恢复损坏系统在机器运作正常的时候，建议客户把系统文件夹(System Folder)备份[BOTAnswer:新手必读苹果系统资料备份[点击查看:在Mac os X 问题集中的解答]]到MO里面，当电脑系统出现毛病的时候，您就可以把备份[BOTAnswer:新手必读苹果系统资料备份[点击查看:Mac os X 问题集中的解答]]好的系统文件夹(System Folder)替换掉硬盘里坏的那个，这样所遇到的问题大都可以迎刃而解。
步骤如下：
备份[BOTAnswer:新手必读
苹果系统资料备份:在Mac os X 问题集中的解答]]：关闭所有应用软件-塞入MO盘片，把MO图标弄到桌面上--把系统文件夹(System Folder)拷贝到MO里面--把MO里的System Folder名字改为System Folder1 注意：备份[BOTAnswer:新手必读
苹果系统资料备份:在Mac os X 问题集中的解答]]之前要确认系统是正常。
替换：塞入MO盘片，把含备份苹果系统资料备份系统的MO图标弄到桌面上 -- 把硬盘里旧系统文件夹(System Folder)里的Finder文件移到桌面上，它的图标[BOTAnswer:怎么样改系统内的图标。]马上变成普通文件夹，失去了系统的属性 -- 拷贝MO里的(System Folder1)到硬盘里 -- 把(System Folder1)的Finder移出来，再放回原位，它的图标[BOTAnswer:怎么样改系统内的图标。]由普通文件夹变成系统文件夹模样，说明新系统已被激活-- 重新启动，机器就会以新系统启动--删除已移到桌面上Finder文件和硬盘里的旧系统文件夹(System Folder) -- 把硬盘里的新系统文件夹System Folder1名字改为System Folder。
系统修复
Control+Command+Power键只能重启机子，但是要想修复系统的错误的话，则有不同的组合，这要看你的机子是何系统的。
在经典系统，可以在重新启动时按Shift键，将第三方的功能扩展关闭，使机子能完成启动，之后再设法修复磁盘错误或功能扩展冲突的问题。重新启动，当所有功能扩展的上载完成后，立即按下Option+Command键，直到出现重建桌面文件的窗口，点击OK，可以重建桌面文件，修复因桌面文件出错引起的问题。即使是正常运行的系统，至少每月重建桌面一次，对系统健康有益无害。
在X系统，重启后立即按Shift键，让系统进入安全模式启动，系统能够暂时关闭第三方的启动项目，帮助系统正常启动，同时系统还可以启动一些自检测功能，修复磁盘错误。
启动后立即按Command+S键，可以让系统进入单用户模式，在该模式的提示符后输入：/sbin/fsck -y，回车，可以启动系统的fsck工具，修复磁盘的档案系统。完成后再输入：reboot，系统将返回到正常启动的界面。如果是启动了磁盘日志式模式的，就必须输入/sbin/fsck -f，以强制修复磁盘。
启动后立即按下Command+Option+O+F，就进入系统的固件程序，在提示符后输入reset-nvram，回车，再输入reset-all，回车。这样系统将让系统的固件回到原来的出厂设置，使设置复原而解决一些用其它修理方式无法修复的奇难杂症，也包括本本的电源管理
器的复位。
如果是启动后立即按下Command+Option+R+P，直到再次听到开机的铃声。这就是杀PRAM，也是使系统保存在参数储存器里的参数复位，解决一些用其它修理方式无法修复的奇难杂症。其实在上面的进入固件程序的处理也已经将参数储存器里的参数复位了。不过仅仅是杀PRAM就比进入固件程序简单。而只是将参数复位。有时候杀三次能够更加彻底，就是按住上面的组合键不放，直到听到第三声系统启动的铃声才松开。
不过，要是磁盘出现比较严重的问题，则需要求助第三方工具软件来修复。下面是一些维护系统的基本方法，供各位参考：
1. 修理权限(Repair Disk Permmisions)
修理文件和文件夹的权限，是X系统最主要的一项非插入式系统维护作业之一。你可以启动磁盘工具在后台运行，还可以一边继续你的工作。修理权限，能确保系统安装器将档案安装在正确的位置，这样在调用这些档案的时候不致被系统拒绝打开。也防止你安装的部件该上锁而未锁，防止一些程序将不该写入的东西错误地写入一些档案里，导致程序或系统出错。
Panther系统的磁盘工具已经大大地提高了修理进程的速度，因此经常运行修理权限也是一件很容易的事情。
2. 修理磁盘(Reparing the Disk)
你如果一直使用一个档案系统已经损坏的硬盘，那在某日它将毫无预报就突然罢工，
你的损失一定残不忍睹。要预防这种事情发生，就要用第一张系统安装光盘来启动系统，
从安装菜单上打开磁盘工具，选择和运行修理磁盘。如果档案系统出现严重错误，你可能
还需要反复运行数次修理磁盘。
为了确保你的数据安全，一定要经常备份你的重要数据，修理磁盘之前最好也备份一次。要想知道你的硬盘的健康状况，看看那个S.M.A.R.T.的状态就知道。如果要作为一项规则，最好是每星期检查一次S.M.A.R.T.的状态。
3. 强迫定期维护(Forcing Periodic Maintenance)
大家也许都知道，X系统在每天凌晨3点、4点或者5点的时候会定期维护，清除无用的日志和缓存文件，同时也备份一些UNIX的文件。不过如果你在这段时间里把系统关闭或让系统睡眠，那定期维护作业将无法运行。虽然不运行这样的维护并不会使你的系统出大问题，但是经常维护却让你的硬盘能藤出更多的空间。
如果你并不想在半夜的时候起床打开系统，可以在任何时候强迫系统进行维护。
打开终端程序，分别输入：
sudo periodic daily，(回车)
sudo periodic weekly，(回车)
sudo periodic monthly，(回车)
要等待每日维护的进程完成才开始每周维护，然后是每月维护。
4. 更新装订加固(Update Prebinding)
有时候因为一些不明的原因，在安装了一个巨集程序之后，你系统运行会变得慢如蜗
牛爬行。这时候如果你强迫系统将所有程序的档案分类集中，确保同类档案之间能正确地
联系在一起，系统才能恢复正常的运行。
只要打开终端，输入：
sudo update_prebinding -root / -force
然后按回车，输入密码，再按回车就可以了。当运行结束后，
重新出现$的提示符，记得立即重新启动系统(Restart)。
上述4个维护系统的方法，应该何时和多久做一次呢?
*如果你没有进行特别的程序安装，每月按以下顺序做一次：
a. 修理权限;
b. 修理磁盘;
c. 强迫定期维护。
**在运行程序挂机，意外断电或者系统强迫重启之后，立即做：
a. 首先修理磁盘;
b. 修理权限。
做完上两个修理之后，如果 系统变慢 ：
a. 强迫定期维护;
b. 更新装订加固。
安装大型的新程序，或者进行系统更新：
之前做：
a. 修理权限;
b. 修理硬盘。
之后做：
用最新的磁盘工具(指系统更新之后，如果有更新的磁盘工具)修理权限和档案系统。
关于整理硬盘破碎
X系统本身能够处理一般的文件破碎，Panther系统自己会整理一些小于20MB的档案碎片，而且这些碎片是磁盘中最多的。况且，利用第三方工具软件来整理磁盘存在非常大的风险，数据会在整个磁盘上不停转移，使得硬盘非常疲劳并可能导致机械损坏。所以，如果没有必要的理由，不应该用第三方的工具程序去整理磁盘碎片。
关于用更新程序或系统的方法来解决故障
许多粉丝在升级系统或程序后，都反映某程序打不开了，或者意外退出了。应该检讨一下，是否已按照上面的方法做了。有些粉丝使用中遇到一些难题后，试图通过更新 操作系统 或程序，或者降级的方式来解决这些问题。然而，除非这些问题确实是由更新引起的(但是这并不多见)，更新或降级一个有问题的程序或系统将使情况更加糟糕。执行上面列出的
4个维护修理系统的步骤，应能让你解决大多数可能遇到的问题。Panther
系统的磁盘工具有全新的恢复功能，可以利用它来备份数据和抢救开机硬盘。尽管X系统是非常强劲的操作系统，稳定易用，但它仍然需要经常维护，以确保系统的平稳运行。
上述维护系统的方法，也适合于Jaguar系统，只是在操作上大同小异。
重启 按住command+R进入恢复磁盘
可以急救一下 看看可不可以恢复进入系统
如果确认系统不存在了
可以直接点击重新安装macOS系统重装系统解决
解决方法如下：
一.重启时按option+command+r，连接wifi下载网络恢复磁盘，下载好后，点击磁盘工具--分区--看一下是否有磁盘，单个分区--mac os扩展日志式--选项--guid分区表--应用。退出磁盘工具后，点击安装mac os。
二.如分区里没有磁盘，那就说明磁盘硬件坏了，需要送检或更换。
三.安装
1.安装Mac OS X系统的苹果电脑。
2.重置出厂系统将会清空硬盘数据，需转移硬盘所有文件。
3.保持WIFI正常连接。
4.如果要全新安装，查看U盘全新安装mac os x系统步骤。
四.苹果Mac电脑恢复出厂系统
1.重启Mac电脑时按住Command+R或Command+Option+R进入OS X实用工具，如不行，则关闭电脑，同时按住Command+Option+R，然后再开机，直到看到屏幕上出现一个地球才松开键盘。
2.点击第4个选项“磁盘工具”
3.选择硬盘，点击“抹掉”标签，格式选择“Mac OS扩展(日志式)”，输入硬盘名称“Macintosh HD”，点击“抹掉”。
4.点击“磁盘工具”--“退出磁盘工具”，点击“重新安装OS X”。
5. 点击“继续”开始下载和安装。
6.选择硬盘，点击“安装”即完成。
扩展资料：
其他原因
用U盘重装系统
1.硬盘模式式不同，而导致的用U盘重装不识别硬盘，由于现在电脑的硬盘大部分都是串口硬盘，而普通的XP安装盘和GHOST版的安装光盘，它们都没有集成SATA控制驱动，从而造成不兼容，无法识别硬盘。
导致无法正常安装操作系统或者蓝屏，所以就必须更换硬盘的模式，将AHCI改成IDE模式，就可以正常识别硬盘和正常安装系统。
2.硬盘的主引记录MBR出错，也会导致用U盘安装无法识别硬盘，建义重建主引导记录MBR。
3.如果预装的是WIN8,而要改装WIN7,而导致用U盘安装无法识别硬盘，导致无法装WIN7 ,这主要是因为，由于自带的WIN8的分区表类型是GUID，而WIN7只识别“MBR”类型的分区表，所以只有更改了分区表类型，才可以识别硬盘，就能正常安装WIN7了。
一、安装环境及系统下载
1、Macbook 2015版
2、系统为OS X EI Capitan 10.11.6
3、win10系统下载：雨林木风ghost win10 64位专业正式版镜像v2020.09
二、最新苹果笔记本装双系统步骤如下
1、在桌面顶部点击【前往】—【实用工具】；
2、在实用工具中打开【Boot Camp助理】；
3、打开Boot Camp助理，点击右下角继续；
4、ISO映像这边，点击【选取】选择windows10 iso文件位置，windows10原版iso镜像要事先下好，选好之后，点击打开；
5、接着是分区，分出来一个区给windows系统。用鼠标拖动中间小圆点划分两个分区的大小，一般需要30G以上，具体看你的硬盘大小，分区之后，点击安装；
6、这时候Boot Camp助理会下载windows支持软件，执行磁盘分区操作，预计时间可能15-20分钟；
7、正在存储windows支持软件，等待进度条完成；
8、之后会启动进入windows安装程序；
9、安装语言、时间、键盘一般不用改，点击下一步；
10、密钥这边，点击【我没有产品密钥】；
11、选择要安装的win10版本，专业版或家庭版，选择之后，点击下一步；
12、选中【BOOTCAMP】这个分区，记住它的分区编号是分区5，点击【格式化】；
13、格式化之后，继续选中这个分区5，点击下一步；
14、开始安装windows10系统，等待即可；
15、经过一段时间安装之后，安装完成，可以选择自定义，也可以使用快速设置；
16、进入win10系统之后，不要着急用，首先要安装驱动，点击左下角的资源管理器图标；
17、打开之后，点击箭头这个盘符进入；
18、找到BootCamp文件夹，双击打开；
19、运行Setup，打开Boot Camp安装程序，执行驱动安装；
20、驱动安装完毕后，点击是，立即重启系统，双系统安装完毕。
