｛“Xm”：“李明”，“Dh”：“123456”，“Nl”：“30”｝这是个JSON串，在序列化后，可以得到值。你可以使用System.Web.Script.Serialization.JavaScriptSerializer类来完成任务。也可以利用第三方工具比如：Newtonsoft.Json.dll等，来完成任务。
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如何使用System.Web.Script.Serialization.JavaScriptSerializer类或第三方工具，网上有大量代码，或参阅微软在线帮助。这里就不贴了。
可以如下截取056
Private Sub Command1_Click()
a = "123.45056"
Me.Caption = Mid(a, InStr(a, "056"), 3)
End Sub
Dim str0 As String, idx As Long, str1 As String, str2 As String
str0 = "122012312｝R4561_456}7894321}1234123123}"
idx = str0.IndexOf("}")
Do While idx = 0
str1 = str0.Substring(0, idx)
str2 = str0.Substring(idx + 1)
'在文本框中添加显示str1、str2,代码略
str0 = str2
idx = str0.IndexOf("}")
Loop
'这个当然可以，用mid 取字符串的位置长度
Dim str As String = "16461了工有6149夺中46146好31"
Label1.Text = Mid(str, str.Length - 3, 3) '取字符串最后3位数
Label2.Text = Mid(str, 1, 3) '取字符串前面3位数
原字符串里：00.0 R-1 SW_STOP 6-9 之间是不是有空格？
如果是的话
Dim STR1, STR2() As String
Dim arr1 As New ArrayList
STR1 = ":00.00 R-1 Sw_STOP 6-9" '你原来的字符串
STR2 = STR1.Split(" ") ‘按空格符截取
Dim i As Integer
For i = 0 To STR2.Length - 1 Step 1
If STR2(i) "" Then
arr1.Add(STR2(i))
End If
Next
最后得到的 arr1 就是分割后的字符串集合
如果原字符串没有空格，并且字符串长度固定，截取出来的部分也固定
那么就用 substring函数 一个一个的截取也就试了
如果原字符串长度也不固定，那么要根据你的截取规则来做。如果上述两个答案不能解决的话还需要更详细的问题
