利用系统文件检查器(sfc.exe)
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系统文件检查器(sfc.exe) 是 Windows 内置的工具，用于验证系统文件完整性并修复损坏的系统文件。 绝大多数由系统文件损坏造成的故障，如： 蓝屏、经常性死机、无法开机 均可通过运行sfc.exe 解决。
方法
启动CMD，
A.输入 sfc /scannow ,开始扫描所有系统文件完整性 并 自动修复损坏文件。
（输入 sfc /verifyonly，只扫描 不修复）
B.输入 sfc /scanfile=文件路径，扫描 并 修复特定文件
（输入sfc /verifyfile=文件路径，只扫描不修复）
现在Windows 7系统的使用已经相当普遍，用的人多，Windows 7重装的机会就越多，那么对于刚刚重装完的Windows 7系统来说，纯净的系统中，系统优化的问题哪些是我们首要去解决的呢？
针对电脑系统中刚刚安装完毕的纯净系统中，很多用户也许会考虑先去装一些自己所喜欢、习惯使用软件，如QQ、浏览器、播放器等等。其实往往的，全新的Windows 7系统中，有多项系统设置对于用户来说是很关键的，这些设置项在首次被设置完毕了之后，系统将在以后的使用中会避免很多问题的产生。
笔者总结了一下，概括出有五点在Windows 7系统中相对关键，而又很容易被用户所忽略的初始设置项，下面的内容中将和大家一一做分享。
一、Windows 7系统“检查更新”设置
Windows 7系统中“检查更新”设置项对于用户来说是比较关键的，因为刚刚重装完毕的系统相对来说是比较纯净的，但同时也是漏洞更新、补丁数量最少的系统，那么这项设定显得尤为重要了。
为了让系统能够符合更新的需求，我们需要去了解并做一定的设置。方法是在开始中输入搜索“自动更新”如上图，点击搜索到的项。
在重要更新下拉菜单中，选择适合用户使用习惯的项，系统在默认的情况下，会为用户推荐使用“自动安装更新”功能项，建议新系统中暂先保留此项选择。此外还有可供用户自己去选择的人性化设置，用户自己根据需要选择即可。
二、用户账户控制（UAC）
用户在使用Windows 7的过程中，在打开一些程序的时候，有时会弹出一个暗背景，一个高亮对话框询问用户是否允许执行，您会不会觉得很烦人呢？
其实这些提示是可以通过系统的设置，让它们消失的，但前提就是用户自身也是要确认电脑系统是受到保护的，例如安装了杀毒软件、防火墙等这些。这其实也是微软为什么会设定一个这样的“烦人”提示的原因了，归根到底还是为了用户的系统安全。
开始菜单搜索UAC，出现“更改用户账户控制设置”项之后，点击进入。
在“用户账户控制设置”对话框中，我们看到左边有个三个级别的设定界限，不同的级别，系统对有害程序控制的力度是不一样的。在默认级别的基础上再自行调节降下一级之后，系统就不会暗屏出现对话框询问用户了。
三、手动分配虚拟内存和页面文件大小
记得在Windows 98和Windows XP时代，自己去手动分配虚拟内容和页面文件大小，对于计算机使用来说，效果是较为明显的'。当然，这只是针对于当时所使用的硬件配置--低物理内存的情况下。
那现在在Windows 7系统下，加之目前普遍较高的硬件配置，我们还有必要去对虚拟内存和页面文件大小做调整吗？其实根据各人电脑的用途不一样，对于一些用户来说还是有必要的。
在我的电脑属性面板内选择左边“高级系统设置”，弹出系统属性对话框，这是用户便会看到性能设置项，点击设置进入。
在虚拟内存设置对话框中，选择自定义大小栏，这时“初始大小”和“最大值”颜色变化，用户可以去填写。填写这项的标准，一般跟内存差不多大或是内存的1.5倍，如果硬盘吃紧的可以少设置一点，但不能没有。推荐至少1G以上。另外，虚拟内存的读写频率还是比较高的，建议不放在系统盘。
四、转移临时文件存储位置
在Windows 7系统中，临时文件是个吃硬盘大户，读写也比较频繁，一般的建议是用户最好不要放在系统盘，因为随着用户对电脑的频繁使用，系统中会持续性的产生临时文件，在没有通过定期的清理或者优化的情况下，系统盘的空间会越来越小，以至于会不断地影响电脑运行的速度。
其实并不需要很刻意地去使用第三方的系统清理优化程序，通过Windows 7系统自带的设置项，通过简单的修改就可以实现自优化。
我的电脑属性面板，选择“高级系统设置”在系统属性中选择高级，看到高级标签下的“环境变量”项。
在编辑用户变量对话框中，我们看到变量值处是可以进行编辑的部分，这里已经存在原系统默认的临时文件存放地址，我们可以直接将用户和系统的temp和tmp变量都改到另外的路径即可。
五、转移系统用户文件夹
Windows系统中，用户的文件夹会被很多软件设为默认的文件、资料以及档案存储的地方。同时经常玩游戏的用户也会发现吧？这里也是很多游戏存档待的地方。
然而用户的文件夹正好安放的位置就是系统盘，系统一旦重装之后，用户文件夹倘若没有备份，那用户所存的资料就又都没了。考虑到这些，我们可以将它设置到系统盘外的其他地方，这一来即使重装了系统，所有配置、存档资料就都还存在的。
在文档属性中，用户点击选好文档转存的位置，点击设置保存位置即可。
本文小结：
本文中笔者在Windows 7的诸多系统设置中选取了5个推荐的跟大家一起分享。其实对于刚刚重新安装的电脑本身来说，做好使用前的准备是很哟必要的，而本文的5个设置都是与用户息息相关的，每一项都有特定的设定用途，以保障用户能够在接下来的时间中，更轻松、更省心的使用计算机。
检测方法如下：
1、按win+r，输入cmd，点击确定；
2、提示符后输入sfc/?，按下回车，可参看该命令参数；
3、如只检测系统完整性，输入sfc/verifyonly，回车，等待检测完成。
4、打开c:\windows\logs\cbs\cbs.log,查看扫描结果。
Win7系统查看电脑的配置其实蛮简单的，很多人都是通过第三方工具查看的，比如：鲁大师。其实，没必要，直接通过Win7系统自带的软件就可以查看得到。Win7系统如何查看电脑硬件配置的基本情况的方法1，点击开始-运行或按Win+R组合键，调出运行对话框，输入Dxdiag命令。2，通过DirectX诊断工具可查看主机硬件基本信息。3，在桌面的计算机图标上单击右键，选择“管理”。4，点击“设备管理器”即可查看硬件信息。结束语：以上就是Win7系统查看电脑硬件的方法，其实跟Windowsxp有些类似。如果你嫌麻烦，那么不妨使用第三方工具吧。第三方工具更强大，比如：鲁大师可以实时检测到电脑的温度情况。
检查win7的系统文件及修复步骤如下：
1、在开始菜单中的程序搜索框中输入：cmd，也能调出命令提示符程序，点击cmd.exe即可。
2、打开命令提示符窗口，输入：SFC/? 如下图，每个电脑显示的路径不一样，不影响效果。
3、输入完后，按下回车键，即可查看到该检查器命令的所有参数。
4、按照程序内容中的中英翻译选择相应的操作。
5、扫描完成后，系统会显示发现了完整性冲突，也会给出了出错报告的路径和文件名。
6、可以先看看是什么问题，再进行修复，可以找到它相对应的路径，如下图。
7、打开CBS文档，需要花费很长时间，也说明记录很多的问题。这篇报告是记录Windows7操作系统所有的异常报告。
8、回到命令提示符系统，根据之前的中英文翻译，可以输入“sfc /scannow”，即“扫描所有受保护的系统文件的完整性，并修复出问题的文件（如果出现问题）”。
9、再按下（Enter）回车键，表示命令已经确认发出。 扫描过程，需要一点时间。这个选项也就意味着只是修复系统，不影响其它软件的使用。保持系统的完整性和流畅性，而且还不用重装系统。经过较长时间等待后，验证100%已完成，再重启电脑之后，这些修复操作就可以正式生效。
