一般而言，升级10天内且没有清理Windows.old文件夹的电脑都可以回退。从升级日期起计算的10天内若没有手动延长“后悔期”，到期后相关文件就会自动被清理，后悔期结束。
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后悔期内只需在系统中按住【shift】，同时依次点击【开始】【电源】【重启】进入WinRE（或者右击开始菜单，依次选择【设置】【Windows更新】【高级选项】【恢复】【高级启动】【立即重新启动】【立即重启】）。然后依次进入【疑难解答】【高级选项】【卸载更新】【卸载最新的功能更新】，并按提示完成，即可回退到Windows 10。（因Windows系统版本不同操作路径可能会存在差异。）
笔记本windows10降低系统版本方法：
1、直接用验证系统盘重装 win7 系统行全程自动、顺利解决 win7系统安装
2、U盘安装：用ultraiso软件打载系统安装盘文件（ISO文件）执行写入映像文件U盘插电脑点击确定等待程序执行完毕做启及安装系统，用u盘用做系统u盘，引导启机器即顺利重装系统；
3、硬盘安装：前提需要运行Windows系统提取载ISO文件*.GHO安装系统.EXE电脑非系统区运行安装系统.EXE直接车确认原操作，再确认执行自安装操作。
win10降回win7系统，办法只有重新给电脑做系统。
在安装win7系统之前，先要弄清楚电脑是否支持win7，否则就不能win10改用win7系统。
据我所知新电脑，即四代运行内存配置的电脑很多都不支持win10改win7，可以说是全部四代电脑只能用win10以上版本的操作系统。
电脑也是不能自己降系统的，只能重装系统，而且最新的配置只支持Win11或者Win10，win7有些是安装上无法打驱动使用的。
