有两种实现方法：
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1、你可以用PHP服务器推技术，当数据发生变化时，主动推送到页面显示。相关技术可以参考文档。百度也很多。
2、你可以用Javascript，每过一秒钟，使用Ajax获取数据，一秒钟刷新一次，也可以实现的。
第一种我也不会。第二种相信你可以的。
while的话是循环，你用了只会一行行加
没必要一次性查出100W条。每次请求3-5W数据update，分页用递归。
控制好变量内存，不要内存溢出。
以前我用过querylist插件抓数据，服务器写和定时器，每天固定时间去运行脚本。朝这个方式试试
高并发下数据的更新，应该 update table xxx set num = num - 1 的方式，这种方式可以保证数据的正确性。
但是会出现 num 为负数的问题，如果库存为负数，显然是不合理的。
于是，需要将 num 字段设置为 无符号整型，这样就不会出现负数了，因为，如果减到负数，就会更新失败。
但是这种依然会造成很多无用的更新语句的执行，是不合理的。
于是，update table xxx set num = num - 1 where num 0，
这样当 num 等于0之后就不会去更新数据库了，减少了很多无用的开销。
这种方式被称作“乐观锁”
此外，对于抢红包这种非整数的操作，我们应该转换为整数的操作。
关于抢购超卖的控制
一般抢购功能是一个相对于正常售卖系统来说独立的子系统，这样既可以防止抢购时的高并发影响到正常系统，
也可以做到针对于抢购业务的特殊处理。
在后台设计一些功能，可以就昂正常的商品加入到抢购活动中并编辑成为抢购商品，写入到抢购商品表，当然
也可以把抢购商品表写入redis而不是数据表。并且在原商品表写入一个同样的商品（id相同，用于订单查看，
此商品不可购买）
如果是数据表，为了控制超卖，需要对表进行行锁，更新的时候带上 where goods_amount 0。
如果是redis，使用 hincrby 一个负数来减库存，并且 hincrby 会返回改变后的值，再来判断返回值是否大于0，
因为redis每个命令都是原子性的，这样不用锁表就可控制超卖。
网页一般是单向主动短链接，实时更新实在有些不便，即使一方掉线，另一方也不能及时感知。一般所谓的实时刷新，大多采用定时刷新（轮询），或长轮询的方式做，ajax用于更新数据确实是比较简单方便的。
轮询你就settimeout，长轮询你就每次接收数据成功后，再来一次长轮询。但你链接别人的数据，了解一下供应商的刷新机制、周期再做考虑。
当然这些都是伪实时，真的实时用http协议是不合适的，你得用flash插件做。而你用的是api供应商的东西，这条路就基本走不通了。
不刷新页面更新数据，一般有两个方法实现，都离不开JAVASCRIPT。现在最流行的就是AJAX，是用JS脚本连接数据库更新数据，刷新页面部分区域内容，不刷新整个网页。另外一个是比较经典、但是兼容性更高的方法，设置一个隐藏的FRAME或者iFRAME帧，那个帧不断刷新PHP页面，页面内容为改变可见帧内容的JS。
这需要前后端配合，前端需要实时监听后端api返回数据是否更新，或者后端也可以采用socket长连接保持数据推送，不让前端实时请求
